Retraite voor ondernemende Vrouwen

Onlangs gaven mijn collega Jacqueline Venbrux en ik een retraite voor ondernemende vrouwen, voor alle vrouwen dus want iedere vrouw is ondernemend. Ook wanneer ze niet specifiek een Ondernemer is of een inschrijving bij de KVK heeft.

Jacqueline en ik voelden en voelen ons diep dankbaar voor het prachtige werk wat we mogen doen, voor de wonderschone dagen en de ontmoetingen tijdens deze en voorgaande retraites.

In februari 2024 geven we weer een retraite bij het fijne Samaya, dit keer weer over hoe te ondernemen vanuit je vrouwelijke energie maar nu met toevoeging van de gezonde mannelijke daadkracht.

We willen in deze retraite kijken naar:

  • Hoe onderneem/ leef jij vanuit je gezonde mannelijke stuk samen met je unieke vrouwelijke kwaliteiten?
  • Wie is de eerste man in jouw leven geweest en hoe heeft dat jou gevormd?
  • Welke patronen die jij loopt, komen voort uit jouw mannelijke voorouder lijn?
  • Hoe ga je om met intimiteit vanuit balans tussen je eigen vrouwelijke en mannelijke energie?
  • Wat wil je bereiken in 2024 op diverse vlakken in jouw leven?
  • Hoe vitaal is jouw energiehuishouding en hoe kunnen we deze optimaliseren?

Kortom Femmes Vitales vanuit een mooi evenwicht tussen het vrouwelijke en mannelijke in jou.

Ervaringen van deelneemsters

Ben je benieuwd naar ervaringen van deelneemsters?  We vroegen ze om een omschrijving van hun ervaring. Hieronder lees je deze quotes:

  • “Een tijdelijke tribe waar vrouwelijke energie stroomt, heelt en verbindt”
  • “Als een warme deken, een schitterende diamant, een gedeelde traan en een stralende lach”
  • “Geloof mij hier kan geen fashion item tegenop. Deze retraite laat je stralen van binnenuit”
  • “Veiligheid, vertrouwen, verbinding”
  • “In verbinding met jezelf, je vrouw zijn en de ander”

Nog meer reacties vanuit eerdere retraites

  • “De retraite voor ondernemende vrouwen op Texel was magisch mooi!”
  • “In jullie ogen zie ik wie ik was, wie ik ben en wie ik mag worden.”
  • “Van vrouw tot vrouw, van hart tot hart, van ziel tot ziel”.

De dagen werden beleefd als:
Zeer waardevol en groots. Intens bijzonder, heel mooi, bevestigend, verhelderend, openend, mogelijkheid tot groei vanuit een liefdevolle en respectvolle manier van samenzijn die uitnodigt tot verbinding.
Het programma werd gezien als degelijk met een hele mooie volgorde. Een volgorde waar je in kunt verdiepen en groeien samen met liefdevolle vrouwen.

En deze die wat langer uitviel:
“A Trip Down Memory Lane”. In de serene omgeving van het klooster, met veel vertrouwen, aandacht, openheid en liefdevol begrip naar jezelf en mede-deelnemers, op zoek naar je eigen oerkracht en energie. Waar kom je vandaan, wat is je geschiedenis en welke drijfveren hebben je zover gebracht waar je nu bent als mooie dappere volwassen vrouw? Maar durf je op zoek te gaan naar de oorzaak van je pijn of je energie-lek? Deze zijn onherroepelijk ontstaan ergens in je leven, waar je nu wellicht last van hebt.
Desiree & Jacqueline begeleiden jou en de groep op een respectvolle manier vanuit een liefdevolle aandacht. Emotionele momenten worden afgewisseld met heerlijk dansen, lekker eten en buiten zijn.
Hou van jezelf en gun je deze bijzondere retraite, in je onderbewuste neem je de ervaringen mee op je toekomstige pad!

Meedoen?

Wanneer jij je opgeeft vóór 20 november kunnen we je een korting aanbieden.

In plaats van 1095 euro, kan jij dan meedoen voor 950 euro. Dit is inclusief overnachtingen in een 1- persoonskamer, ontbijt, lunch, diner, versnaperingen en de begeleiding van Jacqueline en Désirée.

Wij kijken ernaar uit jou te ontmoeten!

Liefdevolle groet vanuit de Sisterhood,

Jacqueline en Désirée

Vrouwelijke FLOW en ritme

Ze zit op de bank tegenover mij, haar wangen rood en nat van de tranen. Ze is op, heeft alles gegeven aan haar kinderen, partner en gezin. Ze runt het huishouden naast een 36-urige werkweek, brengt en haalt de kinderen van diverse sport- en andere clubjes. Verzorgt daarnaast nog vrienden en familieleden die haar nodig hebben. Ze leeft het ritme van anderen en waar is zij zelf gebleven?

Ik heb het nu niet over één specifieke client in mijn praktijk. Dit is helaas een heel veel voorkomend ding in onze huidige maatschappij en een veel geziene hulpvraag in mijn praktijk. Ons vrouwen is geleerd eerst zorg te dragen voor anderen en dan pas voor onszelf waardoor we onszelf voorbijlopen. Een hele tijd gaat het goed en dan ineens is de koek op en gaat het niet meer.

Vrouwelijke energie

Afgelopen week bezocht ik een lezing van Geert Kimpen en Ton van der Kroon over hun boeken gewijd aan Maria Magdalena. De vrouwelijke energie in mannen was de rode draad op deze bijzondere avond net als de onderdrukking ervan. Mannen mogen meer voelen en hun vrouwelijke deel leven zonder hun mannelijke kant te verliezen luidde het devies.

In mij ontstond de vraag hoe het staat en gaat met de vrouwelijke energie in ons vrouwen. Onderdrukken wij zelf niet ook onze vrouwelijke energie om ons mannetje te kunnen staan in deze wereld? Eeuwenlang zijn wij vrouwen ondergeschikt geweest aan mannen met als slotsom en reactie het Feminisme. Hoe vrouwelijk kunnen we tegenwoordig nog zijn zonder af te wijken van verwachtingen waaraan we behoren te voldoen?

Tijdens de retraites die mijn collega Jacqueline Venbrux en ik geven, starten we met de vraag wat vrouw zijn betekent voor onze deelneemsters. Dat zorgt vaak voor lange stiltes en gefronste gezichten. Kunnen we nog contact maken met dat vrouwelijke in onszelf? En wat is dat dan eigenlijk, dat vrouw zijn?

Balans en ritme

Toen ik de beide mannen vroeg of wij vrouwen onze vrouwelijke energie niet onderdrukken omdat we ons mannetje moeten staan, was het antwoord dat balans en ritme belangrijk zijn. Vooral het laatste (dat ritme) houdt me nu al een paar dagen bezig. Het ritme waarin we leven is vooral het ritme van de man. Wij vrouwen draaien daarin mee. Van nature hebben wij vrouwen een ander ritme. In vroegere tijden kwamen we samen met andere vrouwen en deelden we de zorg voor de kinderen, het voedsel en elkaar. Wanneer een vrouw ongesteld was, was dat een bijzondere periode waarin ze zich mocht terugtrekken en gekoesterd werd. Tegenwoordig duwen we er een paracetamolletje in en gaan we weer door. Onze dochters die voor het eerst menstrueren krijgen een maandverbandje terwijl we meer stil mogen staan bij het feit dat ze vanaf dan echt vrouw en vruchtbaar is.

We ovuleren eens per maand, zijn negen maanden zwanger, bevallen dan minstens een aantal uur tot soms wel een etmaal lang. We komen in de overgang naar een nieuwe fysiek niet meer vruchtbare periode. Vroeger kwamen we bij elkaar als het volle maan was en dansten we als de zon opkwam. We volgden ons natuurlijk ritme vanuit onze vrouwelijke intuïtie en vrouwelijke Flow. Oudere vrouwen werden gezien als levenswijs en daarom gerespecteerd.

Tegenwoordig wonen we ieder in ons eigen huis, houden we ons eigen winkeltje draaiende. Gaan we weer werken wanneer onze baby nog maar net geboren is. Moeten we reizen om onze ouder wordende ouders te verzorgen. Plannen we een afspraak met onze vriendinnen maanden van tevoren omdat de agenda’s gevuld zijn met activiteiten rondom het gezin. Nu tellen oude vrouwen niet meer mee omdat ze oud zijn en hun levenservaring onbelangrijk is.

Een bevalling duurt vaak veel langer dan de gemiddelde begrafenis en twee dagen na het overlijden van een dierbare mogen we weer aan het werk. Alles gaat in een snel en functioneel ritme; het staccato van de mannelijke energie. Waar is de vrouwelijke, vloeiende FLOW van het leven gebleven?

Flow in ondernemen

Steeds bewuster word ik me van het feit dat wanneer ik leef en onderneem vanuit de vrouwelijke stroom en energie, het me makkelijker afgaat dan wanneer ik me wil aanpassen aan hoe we geprogrammeerd zijn. Wanneer ik luister naar mijn vrouwelijke ritme, intuïtie en leef vanuit deze natuurlijke stroom, lukt me veel meer (in korte tijd) en voel ik me blijer.

Wanneer ik helemaal zou leven vanuit mijn vrouwelijk ritme, zou ik overal en altijd te laat komen. Met een beetje mannelijke energie erbij, kom ik gelukkig toch af en toe op tijd en run ik mijn bedrijf succesvol. Een natuurlijke balans tussen het mannelijke en vrouwelijke in zowel mannen als vrouwen zorgt dus voor meer geluk, voldoening, liefde, resultaat en een kwalitatief beter leven.

Wil jij, ondernemende vrouw of vrouw met een onderneming samen met andere vrouwen ervaren hoe het is om deze balans weer te voelen? Wil jij jouw vrouwelijke FLOW en ritme weer leven? Wil jij je enkele dagen bezinnen op je vrouwelijkheid, loslaten wat je niet meer dient en jouw toekomst manifesteren?

Doe mee en schrijf je in

Kom dan naar onze retraite van 21-23 oktober in het midden van het land bij het kloosterhotel Samaya.

Zie: https://www.deepinmotion.nl/femmes-vitales/

Met technieken uit Mind Eye Power (https: www.mindeyepower.nl), Hypnotherapie, aandacht voor vitaliteit (in lijf en ondernemen) en door middel van beweging (dans), kom jij in jouw vrouwelijke FLOW van waaruit jij makkelijker zult ondernemen en manifesteren. Wanneer je samen met andere vrouwen komt, wacht jullie een mooie korting!

Barbie en Barbelo, ofwel de kunst van het eeuwig vrouw zijn!

Onlangs zag ik de nu in de bioscoop draaiende en zeer populaire film “Barbie”. Geraakt was ik door de eerste scène waarin kleine meisjes op een verlaten plek moedertje spelen met poppen die een baby voorstellen. Tot die tijd konden meisjes alleen maar moedertje spelen omdat er enkel en alleen poppen verkrijgbaar waren die een baby representeerden. Meisjes worden volwassen en moeder, en dat is het dan zo doen deze poppen en de eerste scène van de film vermoeden. Dan is daar Barbie, de vrouw in al haar vrouwelijkheid en schoonheid. In staat tot meer dan het zijn van Moeder alleen. Barbie een icoon voor het vrouwelijk schoon maar zeker ook voor meer dan dat, het ultieme VROUW zijn in al haar facetten naast schoonheid.

Vrouwelijk en mannelijk in balans

Verschillende Barbies worden getoond, allemaal succesvol, stralend, lekker in hun vel, hun hobbies uitoefenend en missies nastrevend maar bovenal Vrouw. In de film woont Barbie in Barbieland samen met haar Barbie-vriendinnen. Iedere vrouw daar is Barbie, heet Barbie en voelt zich Barbie. Niet als lustobject maar Barbie als Vrouw. Dik, dun, zwart, blank allemaal goed zoals ze zijn: Vrouwen regeren en bepalen. Alles in Barbieland is afgestemd op de vrouw, zelfs zo dat het onduidelijk is waar de mannen (de Kens) wonen en of de mannen überhaupt wel een plek hebben om te wonen.

Op een dag staat Barbie ineens op haar platte voeten in plaats van op haar tenen, krijgt ze cellulitis en gedachtes aan de dood. Samen met Ken gaat ze naar de echte wereld om op zoek te gaan naar het meisje wat met haar speelt. Wanneer dit meisje weer helemaal lekker in haar leven zit, zal Barbie weer de oude zijn, zo gaat de belofte. In de echte wereld bemerkt Ken dat het een mannenwereld is waar vrouwen ondergeschikt zijn en alles op de man is afgestemd.
Snel gaat Ken terug naar Barbieland om daar Kensland van te maken.

Wanneer Barbie terugkeert naar Barbieland zijn het de Kens die de scepter zwaaien. Met de vrouwelijke kracht van alle Barbies samen wordt Kensland uiteindelijk weer Barbieland. En dan gebeurt er iets bijzonders want hier stopt de ogenschijnlijk slechts feministische boodschap van regisseuse Greta Gerwig niet. Het wordt duidelijk dat alleen wanneer het vrouwelijke en mannelijke in balans zijn, zowel vrouwen als mannen zich het meest gelukkig voelen en functioneren. Het is niet of het één of het ander maar allebei.

Je vrouwtje staan

En dat brengt me op het volgende want hoe sta jij je vrouwtje of mannetje? Hoe is het met de balans tussen het mannelijke en vrouwelijke in jou? Wist je dat iedere man een vrouwelijke kant heeft en iedere vrouw een mannelijke?
Dat wij vrouwen in onze huidige samenleving inmiddels ons mannetje staan, is wel duidelijk. We studeren, hebben hoge functies, eigen bedrijven, we baren, voeden op, bestieren huishoudens en runnen gezinnen. En hoe vrouwelijk zijn we daarin? Hoezeer kunnen we onszelf toestaan te vertrouwen op onze vrouwelijke wijsheid, intuïtie en gevoeligheid? Hoeveel vrouwelijkheid wordt een man in onze maatschappij toegestaan te tonen of voelen?

Wist je dat onze kracht tot het geven van leven, het creëren en laten groeien in onze baarmoeders niet alleen beperkt hoeft te blijven tot het laten groeien van kinderen? Dat we onze kracht tot scheppen en onze baarmoeders ook kunnen inzetten om andere zaken leven te geven en te creëren?

Hoe run jij jouw bedrijf bijvoorbeeld? Op mannelijke of vrouwelijke energie? Hoe zou het zijn wanneer jij jouw bedrijf vanuit de vrouwelijke FLOW runt waarbij je nog meer vanuit je hart en bekken mag ondernemen? En daaraan precies de juiste hoeveelheid mannelijke energie toevoegt zonder dat het ten koste gaat van de vrouwelijke kwaliteiten, zoals een snufje zout aan een heerlijk gerecht?

Het eeuwig Vrouw Zijn

Hoe wij vrouwen eeuwen geleden ons vrouw zijn (be)leefden, wordt duidelijk in het onlangs verschenen boek van Geert Kimpen : “ IK, Maria Magdalena”. Een pleidooi voor het ultieme Vrouw zijn als poort tot het eeuwige vrouwelijke, genaamd “Barbelo”. In dit schitterende boek beschrijft Geert, gesteund door zijn vrouw, de eeuwenoude kracht van de vrouw, waarin het vrouwelijke als godin geëerd wordt. Geert schrijft over Maria Magdalena, bekend als “de vrouw van” die zoveel meer bleek te zijn dan dat alleen. Duidelijk wordt in dit boek dat wij vrouwen wanneer we in contact zijn met ons authentieke vrouw zijn, wij sensuele en seksuele wezens zijn die vanuit deze levensenergie tot zoveel meer in staat zijn dan in de schaduw staan.

Wanneer we onze sensuele en seksuele energie laten stromen in overeenstemming met wie we diep van binnen zijn, zijn we creators van alles wat ons leven en dat van anderen verrijkt en transformeert.

Diep geraakt voelde ik mij, tranen over mijn wangen tijdens het lezen door zoveel erkenning voor de al eeuwenoude vrouwelijke wijsheid, sensualiteit, seksualiteit en gevoeligheid, die ook door veel mannen in het boek erkend wordt en zelfs geleefd.

Dit klinkt wellicht voor sommigen wat zweverig en graag bezie ik de zaak dan ook met beide beentjes op de grond. Wat als wij vrouwen en mannen elkaars unieke talenten en kwaliteiten waarderen en elkaar eren? Wat als we onze vrouwelijke kwaliteiten volledig kunnen benutten? Wat als de strijd om de macht uitgevoerd door de mannen en de vrouwen stopt en we elkaar zien om de unieke kwaliteiten die we bezitten? Wat als mannen weer man mogen zijn en vrouwen weer vrouw waarbij we beide kanten in onszelf in de juiste mate mogen leven?

Wil je er meer van weten? Wil je weer voelen hoe het is vanuit je vrouwelijke energie te leven en ondernemen? Ben jij een ondernemende, levenslustige vrouw? Wil jij je leven en bedrijf runnen vanuit vrouwelijke energie in de FLOW?

Kom dan naar de retraite van 21-23 oktober, die Jacqueline Venbrux en ik organiseren. Dit keer in het midden van het land.

Zie: https://www.deepinmotion.nl/femmes-vitales/

Sisterhood

Diep, diep geraakt verlaat ik de bioscoop. Het is lang geleden dat ik zo intens moest huilen bij het zien van een film. Geraakt door waar wij mensen (in dit geval vooral vrouwen) toe in staat zijn, wanneer we leven vanuit wie we werkelijk zijn. Geroerd door de energie die vrijkomt als wij vrouwen ons verbinden met elkaar en onze (voor)ouders. Wat een film en wat een (h)erkenning! Herkenning van het willen leven, vrij willen zijn, autonoom willen zijn, het zelf willen beschikken. Mijn levensmotto: “Beweeg je vrij en leef!” wordt in deze film ontroerend mooi beschreven.

De film gaat over het erkennen van het Vrouw Zijn. Onze wijsheid, speelsheid, onze humor, ons vermogen boven alles uit te stijgen, onze schoonheid, zachtheid, kwetsbaarheid en onuitputtelijk vertrouwen in de liefde. Ben je benieuwd naar welke film mij dan zo raakte? Women Talking heet deze verfilming van het gelijknamige boek. In dit verhaal ontworstelt een groep vrouwen, wonend in een kolonie in 2010, zich uit de in diezelfde kolonie aanwezige zware onderdrukking door mannen. Die ontworsteling gebeurt eervol, in liefde en in volste vrouwelijke verbinding met elkaar: echte Sisterhood.

Het meest raakte me de enorme wijsheid van deze vrouwen. Hoe ze uiteindelijk beseffen dat, zowel zij als de mannen, geworden en gekomen zijn tot wie ze zijn door alles wat is overgeleverd van hun (voor)ouders. Door alles wat onbewust is aangenomen van hun (voor)ouders. 

Kiezen voor jezelf

In de kolonie heerste het gedachtegoed dat vrouwen aan mannen alles moeten vergeven, om in het hemelse hiernamaals te komen. Vanuit dat gedachtegoed waren de vrouwen tot dan toe niet in staat geweest te kiezen voor zichzelf. Toen ze eenmaal beseften dat vergeven alleen uit vrije wil kan gebeuren, en het beste op afstand, besloten ze te kiezen voor zichzelf. Daarmee kozen deze vrouwen voor vrijheid en levenslust. Vanuit het innerlijk weten dat deze mannen gevormd zijn door hun (voor)ouders, konden de vrouwen vertrekken. De vrouwen vertrokken met onvoorwaardelijke liefde, eervol en gericht op de toekomst.

In de film hielden de vrouwen een dialoog over vluchten of weggaan. Ze kwamen erop uit niet te willen vluchten voor het geweld, maar te willen kiezen voor hun vertrouwen, dromen en hun stip op de horizon. Om hun oude perspectief achter te laten en een nieuw perspectief te omarmen. Ze kozen niet voor vluchten maar voor weggaan vanuit Sisterhood. Sisterhood gaf hen kracht. Het beeld van een lange kolonne van vrouwen, kinderen en jonge mannen die kiezen voor hun vrijheid en de kolonie verlaten, raakte me intens.

Sisterhood op Texel

Enkele weken geleden begeleidden mijn collega en vriendin Jacqueline Venbrux en ik een retraite voor ondernemende vrouwen (/). In deze dagen hebben we ook gewerkt met onze onuitputtelijke vrouwelijke mogelijkheden. We hebben ons verbonden met onszelf, ons lijf, hetgeen we willen ondernemen en vooral elkaar. Prachtige ontmoetingen en het gevoel van diepe, diepe Sisterhood ontroerden Jacqueline en mij. We verlegden ons perspectief over het verleden, het heden en de toekomst. We werkten systemisch en energetisch met onze (voor)ouders en onze kinderen. We konden onze vrouwelijke kwetsbare kracht weer voelen en alle energie vanuit innerlijke wijsheid en onvoorwaardelijke liefde samen omtoveren in levenslust!

Ik zie een duidelijke overeenkomst tussen de film en de retraites voor ondernemende vrouwen. In de retraites verbinden we ons ook met elkaar, ons vrouw zijn, onze authenticiteit en het grote collectief. Dit geeft zoveel power, energie en doet liefde stromen. Het geeft levenslust waardoor het leven op alle vlakken gaat stromen. Net als in Women Talking.

Ben je erbij?

Vind je het jammer dat je de retraite gemist hebt? Dan heb ik goed nieuws! We hebben de volgende retraite al gepland! Het weekend van 27 tot en met 29 oktober 2023 vindt de volgende retraite plaats op het magische Texel bij Nieuw Leven.

Ben je erbij? Reserveer alvast je plekje!

Vitaal vrouw zijn in 2023

Wat heb jij nodig om te groeien in 2023?

Nodig om te bruisen van energie? Nodig om te creëren, om te manifesteren waardoor alles weer in een flow lijkt te gaan? We zijn geneigd om maar door te rennen. Heb je weleens gedacht even stil te staan?

Stilstaan bij je onderneming. Want van waaruit ben je dit ook alweer begonnen? Vrijheid en passie natuurlijk, maar voel je die vonk nog? En stilstaan bij jezelf. Is er balans in hoeveel energie je werk kost en wat het oplevert? Of word je geleefd door je agenda en lijkt het soms of je maar net het hoofd boven water kunt houden?

Want hoe vitaal ben jij eigenlijk? Hoe vitaal is jouw onderneming? Nog even en dan is 2022 voorbij. Wat wil jij manifesteren in 2023? Hoe maak jij jouzelf vitaal? Hoe maak jij jouw onderneming vitaal?

Daarom en om al deze vragen te beantwoorden, zul je toch echt een moment moeten stilstaan.

Drie dagen stilstaan

Stilstaan bij jezelf. Even stilstaan bij je essentie. Je onderneming.

Wil je meer gemak, FLOW en geluk ervaren? Ervaren van flow in je leven. Flow in je onderneming. Maar vooral flow op alle gebieden in je leven? Op een positieve manier weer eens aan jezelf denken, zodat jij er weer echt kunt zijn voor anderen.  Wil je je diepste zelf en vrouwelijke essentie weer voelen? De vitaliteit voelen in je lijf, je werk, je leven en als vrouw?

Claim dan nu jouw plekje in de unieke retraite voor succesvolle vrouwen in Nederland. Of stuur mij even een e-mailtje.

Met technieken uit Mind Eye Power, kom jij in 3 dagen tot de kern van jezelf. Je leest het goed; in slechts 3 dagen! Tot de kern van je onderneming. De kern van je vrouw zijn.  Van jouw energie!

Mind Eye Power

Mind Eye Power? Wat is dat? In het kort; met Mind Eye Power kom je jezelf onder ogen. Je kijkt vanuit je hart en maakt een beweging van overleven naar groei! Het ervaren van je lijf, dans en meditatie. Een waanzinnige ervaring, veel enthousiaste dames gingen jou al voor. Probeer het eens uit! Of kijk eens op de website van Jacqueline, de grondlegster van Mind Eye Power.

Noem het een reset, een nieuw begin. Jouw goede voornemens met een actieplan. Een nieuwe start, zodat 2023 op alle vlakken jouw jaar wordt!

De flow van de retraite

  • Thema van dag 1: Verbinding met jezelf, je lijf en je vrouw zijn
  • Thema van dag 2: Verbinding van hart tot hart; vrouw zijn tussen de vrouwen
  • Thema van dag 3: Verbinding met je (toekomstige) onderneming en het manifesteren van je missie

De retraite vindt plaats op 1 t/m 3 februari 2023.

Wat levert het mij op?

Wanneer de energie weer stroomt, stroomt het op alle gebieden in je leven. Moeiteloos gaan deuren weer open en creëer jij het leven en werk wat jij voor ogen hebt. Je manifesteert jouw missie. Samen kijken we naar wat jou blokkeert en waar de stroom stilhoudt. In een veilige bedding van Sisters/ Vrouwen op het magische Texel, ervaar jij ten diepste jouw vrouwelijke essentie. Hierdoor zal jij jouw grootste kracht en energie als vrouw aanzetten. Je kan jouw ideale leven baren, zoals alleen wij vrouwen dat kunnen.

Is dat alles?! Zeker niet! Want ook voeding speelt een belangrijke rol om ons vitaal te voelen. Vanzelfsprekend eten we tijdens deze retraite enkel en alleen wat ons lijf, hart en geest echt voedt. Voedingstips en het zelf creëren van een vitale maaltijd, zijn onderdeel van deze retraite.

Jouw investering

Tijdelijk een waanzinnige korting! Van € 1095 voor slechts € 995*!

Daarvoor krijg jij:

• Toegang tot een super-de-luxe retraite centrum
• Toegang tot een royale woonkamer en diepe tuin
• Een vitaal en bewust ontbijt, lunch en diner
• Overnachtingen in een hoogstaande slaapkamer met vitaliserende voorzieningen
• Een intensieve begeleiding (groep en individueel) van Jacqueline en Désirée
• Een life-changing experience met blijvende resultaten

*Vroegboek-korting wanneer je vóór 22 december 2022 boekt. Boek je op een later moment, dan hanteren wij het reguliere tarief van € 1095.

Dus wacht niet langer en claim nu jouw plekje in de unieke retraite voor succesvolle vrouwen in Nederland. Of stuur mij even een e-mailtje. Tot snel!

Valentijnsdag: dag van de liefde

Jong geleerd

En alweer is het Valentijnsdag; de dag waarop van oorsprong geliefden elkaar kaarten sturen. Een dag die je nu onmogelijk kan ontgaan, omdat winkels en internet er bol van staan. Toen in Nederland Valentijnsdag nog niet gevierd werd, stuurde ik al kaartjes aan iedereen die ik liefhad, inclusief vriendinnen.

Mijn tweede moeder (zoals ik haar noemde; ze was eigenlijk gewoon de buurvrouw van mijn ouders) vertelde me toen ik 12 was, dat het een mooi gebaar is om iedereen waar je om geeft dat te laten blijken op Valentijnsdag. Ik kocht daarna ieder jaar vele kaarten en schreef daarop wat maakte dat ik de persoon in kwestie bijzonder vond of liefhad. Vervolgens stuurde ik die kaarten naar vriendinnen, familie, ouders en een jongen die ik op dat moment leuk vond.

Tante Willy, mijn extra moeder, was een vrijgevochten en geëmancipeerde vrouw die wars was van commercie. Toch was ze voor het laten blijken van liefde op een uit Amerika overgewaaide datum. De datum van Valentijnsdag

Sprookjesliefde

Als puber, jonge en volwassen vrouw was en ben ik een romantisch zieltje. Ik droomde lang over de prins op het witte paard die mij zou veroveren met brieven, bloemen en andere attenties. Dat prinsen tegenwoordig niet meer op witte paarden komen maar in auto’s, geen kaartjes sturen maar appjes en huishoudelijke apparaten geven in plaats van bloemen, is ons allen duidelijk.

Vroeger, als puber, las ik de Bouquet Reeks naast Multatuli en mijn moeder waarschuwde mij dat het echte leven anders zou zijn dan in de Bouquet Reeks. Ik weigerde haar te geloven. Hoewel ik echt wel met de realiteit geconfronteerd ben geweest, geloof ik nog steeds in de magie van de Liefde tussen geliefden.

Hoe krijg je en behoud je dan die magie?, zal je denken. Daarvoor zijn tenminste drie zaken belangrijk, naar mijn idee. Allereerst het kennen van je eigen verlangens en vervolgens hoe je deze communiceert naar je geliefde(n). Weet jij van jezelf wat je ten diepste verlangt in je relatie(s) en hoe je deze verlangens uit zonder de ander het gevoel te geven dat hij of zij iets verkeerd doet of tekortschiet?

Daarbovenop, het steeds weer durven kijken naar wat je eigen aandeel is en dus wat je zelf doet wat maakt dat de ander zo reageert als hij doet. Kortom; jezelf kennen, accepteren en liefhebben en de ander nemen zoals hij is. Dat zijn belangrijke voorwaarden om de magie te verkrijgen en behouden.

De vijf talen van de liefde

Ook het leren verstaan en spreken van elkaars liefdestaal, draagt intens bij aan het verstevigen van de relatie. Wanneer het bijvoorbeeld mijn verlangen is om een bos bloemen te ontvangen in mijn favoriete kleur en de ander denkt mij een plezier te doen door mijn auto te wassen, spreken we ieder een andere liefdestaal.

Gary Chapman beschrijft in zijn boek De Vijf Talen Van De Liefde hoe we ieder een moedertaal van de liefde leven en spreken. Wanneer de ander onze taal begrijpt of zelf dezelfde weet te spreken, wordt ons tankje van liefde steeds gevuld en bloeit de relatie. Een van deze talen is het ontvangen van cadeautjes, een andere het behulpvaardig zijn naar de ander.

Wanneer de één het fijn vindt om cadeautjes te ontvangen terwijl de ander denkt zijn liefde te uiten door een actie uit te voeren, spreekt men niet dezelfde taal en voelt men zich niet gewaardeerd en begrepen. Mogelijk wordt vervolgens teleurgesteld verweten dat de bloemen nooit zijn ontvangen, dat het boeket roze is in plaats van rood of dat de schone auto niet boeit. Hierdoor voelt men zich tekortschieten, trekt men zich terug of gaat in de tegenaanval. In ieder geval loopt het liefdestankje leeg met alle gevolgen van dien.

Vind liefde terug in jouw leven

Wil jij ook leren hoe je je relatie magisch mooi kunt leven? Hoe je je eigen verlangens herkent en bespreekbaar kunt maken zonder dat de ander zich tekort gedaan voelt? Wil je meer weten over je eigen liefdestaal of die van je geliefde(n)? Kom dan eens langs, alleen of met je geliefde. Samen kijken we zonder oordeel naar jouw verlangens en hoe jij de Liefde magisch kunt leven.

Pipi Power!

Ruim een week geleden voelde ik me niet lekker. Ik moest de hele avond niezen en ik werd de dag erna wakker met een enorme hoofdpijn. Mijn zoon vernam van mijn vriend dat ik mij niet lekker voelde, toen hij even langskwam. Social worker in spé als mijn zoon inmiddels is, weet hij gelukkig goed voor zichzelf te zorgen en deed hij er alles aan om zijn welverdiende vakantie niet in duigen te zien vallen.

Direct haalde hij dus een zelftest tevoorschijn en duwde hij deze handig in mijn neus. Hij wist me te vertellen dat het nog iets dieper moest, want anders zou het niet werken. Met een mondkapje op, hing mijn zoon boven mijn test en riep hij vrijwel gelijk: “Mam, het Corona-streepje is er eerder dan het controle streepje!“ Lacherig kijk ik mijn vriend en zoon aan; “het zal toch niet…?” Ik heb een weekje vrij om mijn huis en administratie bij te werken en op te ruimen.

Ik heb Corona

Het blijkt een feit; twee streepjes, zegt de test. Wel Corona, niet zwanger. Mijn zoon blijft op meer dan 3 meter afstand, pakt zijn biezen en gaat naar zijn vader om niet besmet te raken. Hij wil op vakantie; ik snap het wel. Ik voel me een soort van vies, maak een afspraak bij de GGD, bel een vriendin en vertel dat ik nu gedwongen de tijd heb om mijn huis op te ruimen en de administratie bij te werken.

Ook de GGD vertelt dat het Corona is en ik zeg de paar cliënten die er staan af, met een rotgevoel naar hen toe. Ondertussen voel ik me toch steeds minder lekker en ga ik naar bed. Uiteindelijk lukt me niets meer. ik kan niet eten, praten, bellen of appen. Ik slaap uren en uren en verga van de pijn en ellende.

What would Pippi do?

Als kind was ik gek op Pippi en voelde ik mij Pippi. Met dezelfde onbevangenheid ging ik het Corona-avontuur aan. Pippi zegt: “Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan!” In dit geval was het meer, “Ik heb het nog nooit gehad dus ik denk dat het wel meevalt!” Niet dus, het valt niet mee! Het blijkt pijnlijk, eenzaam, slepend en beangstigend.

Ik slaap, waak en alles er tussenin. Voel me soms even wat beter om daarna weer in te storten.

“Was Pippi ooit ziek?”, vraag ik me af. Hoe zou zij met COVID omgaan? Pippi en COVID, het past niet bij elkaar. Pippi is sterk, gezond en ze straalt. Ze gaat geen week op bed liggen, denk ik dan. Pippi zou doorgaan met huppelen, strijden, leven en genieten. Ik blijf ook doorgaan, maar dan met denken dat ik van alles moet. Dat het niks wordt met het bijwerken van mijn administratie, met het opruimen van mijn huis en dat de cliënten me nodig hebben.

De gedachtes maken me gek. Ik raak zelfs in paniek en doe lelijk tegen wie me wil helpen en aandacht geeft.

Loslaten en accepteren

Zo zou Pippi dit toch niet doen? Wat als Pippi nu ook wat ouder en wijzer is geworden ondertussen? Pippi heeft vast ook een wijs deel in zich. Ik spreek lieve mensen om mij heen die ook Corona gehad hebben en me unaniem vertellen dat met Corona in je lijf ook je angsten uitvergroot worden. Het klopt, ik heb zelfs nachtmerries. Ze raden me aan het te accepteren en me over te geven aan het virus. De jonge Pippi in mij sputtert nog tegen, maar de wijze Pippi weet dat het klopt.

Overgeven aan wat is, meegaan met de stroom, accepteren. Nog steeds vind ik het lastig, maar ik voel dat het de enige weg is tot herstel. Het virus omarmen, toelaten in overgave.

De Pippi in mij legt zich erbij neer en kijkt naar wat ik eruit mag leren. Wat komt het mij vertellen en hoe helpt het mij in mijn persoonlijke ontwikkeling?

Pippi power, het aanspreken van je moed, lef en durf. Het hebben van vertrouwen in de goede afloop en het uiteindelijke leren van iedere situatie. Het hoeft niet altijd gepaard te gaan met strijdlust en vechten. Acceptatie, kwetsbaarheid, nederigheid en overgave vragen meer moed, lef en durf besef ik nu.

Jouw Pippi Power

Hoe is het met jouw Pippi Power? Uit zich dat in zelfvertrouwen, vertrouwen in het leven, levenslust, acceptatie, kwetsbaarheid? Kom je onderzoeken welke delen in jou staan voor de Pippi in jou? Je hebt er vast veel meer van dan je denkt. Pippi zou zeggen: “Ik heb het nog niet gezien, dus is het er vast!” Kom jouw innerlijke delen verkennen en voel je krachtig in al je onbevangen kwetsbaarheid, net als Pippi! Voice Dialogue en hypnotherapie kunnen jou helpen je innerlijke delen te verkennen en omarmen.

Bang voor bang

Angst voor verlies

Ze zit op de bank tegenover mij en vertelt te komen voor haar angst om auto te rijden, ze is bang. Zoals het vaker gaat in sessies, hebben we het 15 minuten later over een ogenschijnlijk heel ander onderwerp; namelijk het verliezen van een kindje tijdens de zwangerschap. Haar verhaal raakt me diep en ik kan precies voelen waar ze zit in haar proces, omdat ik haar situatie ook heb meegemaakt.

Angst voor verlies ken ik als de beste. Als 18-jarige ontwikkelde ik een angst voor het verlies van mijn vader die op dat moment ongegrond leek. Ik voelde mij destijds vaak bang om hem te verliezen aan de dood en deze angst kwam voor mij uit het niks. Toen hij vijf jaar later longkanker bleek te hebben en nog eens een jaar later overleed, verdween de grond onder mijn voeten en kwam ik in diepe rouw. De angst die ik de jaren ervoor ontwikkeld had, maakte het hele rouwproces niet minder zwaar. Hieruit had ik toen al de conclusie kunnen trekken dat angst disfunctioneel is, maar alleen deze wetenschap heeft me niet behoed voor verdere angsten.

De jonge vrouw tegenover mij brengt me terug naar de tijd van zelf zwanger zijn en het hebben van angst voor het verliezen van het groeiende kindje in mij. Ook deze angst werd bewaarheid en ook toen heeft de angst vooraf mij niets geholpen in het verwerken van de rauwe pijn na het overlijden van ons kindje.

Het verschil tussen angst en bang zijn

Bang zijn is in principe functioneel. Bang zijn zorgt ervoor dat ons overlevingsinstinct aangezet wordt. Het zorgt ervoor dat we vluchten, vechten of bevriezen en onszelf behoeden voor of bevrijden uit bedreigende situaties.  Zo vocht ik voor het leven van mijn vader door goed voor hem te zorgen. Ik vocht voor het leven van ons kindje, door alles in het werk te stellen om hem in leven te houden. En van oudsher vluchten we voor een gevaarlijk beest of houden we ons als bevroren om de aandacht van het dier elders op te richten.

Er is echter een verschil tussen bang zijn en angst hebben. Angst beïnvloedt ons leven dikwijls negatief, verlamt ons en beperkt ons. Zo is de wereld van iemand met sociale angst heel klein. Angsten kunnen ons leven dusdanig beheersen, dat we geen ruimte voelen voor de positieve aspecten van het leven en het leven daardoor zwaar en donker aanvoelt. Op grond hiervan kunnen we angstig zijn definiëren als disfunctioneel en kunnen we bang zijn juist een functie toeschrijven.

Vaak ontstaat angst uit eerder opgedane ervaringen of indrukken. De perceptie die we hebben, maakt of we angstig zijn of niet. Bijvoorbeeld wanneer je als kind je moeder op een stoel ziet gaan staan bij het zien van een muis. Dan kan je bijna niet anders dan de conclusie trekken dat een muis heel gevaarlijk is en dat je daar heel bang voor moet zijn.

De gedachte dat iets of een gebeurtenis heel eng, erg of gevaarlijk is, maakt dat we bang worden. Nu is het overlijden van een dierbare ook iets verschrikkelijks natuurlijk en bestaan er heuse dreigende situaties. Vaker is angst echter disfunctioneel en nog vaker zijn we bang voor de angst zelf, ontstaan uit onze perceptie.

Angst in allerlei soorten en maten

Onlangs trof ik een cliënt die bang was om te gaan overgeven (emetofobie), terwijl ze in haar leven nog nooit had overgegeven. Zo heb ik in mijn praktijk veel mensen met angsten, meer of minder gegrond. Denk maar aan angst voor kleine ruimtes, angst voor spinnen, angst voor muizen, angst voor de dood, angst voor ziektes, angst voor verlating en angst om te binden.

Deze laatste twee ook wel verlatings- en bindingsangst genoemd, komen veel voor. We hebben er allemaal wel in meer of mindere mate last van. En eigenlijk komt bindingsangst voort uit de angst verlaten te worden. Om onszelf te beschermen tegen de pijn van verlies, durven we ons niet te binden aan de ander en kunnen we zelfs op zoek gaan naar redenen om de ander stom te vinden zodat we ons niet hoeven te binden.

Angst voor de angst doen we onszelf aan door gedachtes te geloven die we zelf produceren en de perceptie die daardoor ontstaat. Gedachtes kunnen voortkomen uit gebeurtenissen, indrukken, opvoeding, cultuur et cetera en kunnen zelfs een overtuiging worden. Zo kunnen we onszelf overtuigen van een bepaalde angst en onszelf helemaal in paniek praten met onze gedachtes.

Angst vanwege COVID

Afgelopen week overkwam het mij. Met COVID in bed, zo ziek dat ik bepaalde dagen amper een whatsappje kon lezen of schrijven, beving mij de angst om het werk wat zich verder zou gaan opstapelen. Administratie, cliënten, het onderzoek waar ik aan bezig ben. Totale paniek om hoe dit allemaal zou moeten gaan. Vergroot en uitvergroot door mijn eigen gedachtes.

Vooral nu in deze onzekere, verwarrende tijden waarin COVID-19 invloed heeft op ons leven, zijn veel mensen bang. Ook komen er angsten naar voren die eerder bedekt lagen onder een laagje van hard werken of niet toekomen aan onszelf. We spelen paniekvoetbal in de hoop onszelf veilig te stellen. Denk maar aan de plotseling ingaande lockdowns en versnelde vaccinaties. We zijn angstig en reageren, zonder eerst te onderzoeken wat er gegrond is van de angst die we voelen.

Kom vrij van angst

Hoe leef je jouw leven vrij van angst en met vertrouwen? Met het erkennen van de angst is omgaan met angst al wat makkelijker. Vergroten van het vertrouwen in jezelf en dat veel gaat in het leven zoals het mag gaan, helpt hier ook bij. Omdat veel angst als een programmering ligt opgeslagen in ons onderbewuste, kunnen we met bijvoorbeeld hypnotherapie in korte tijd de angst doen afnemen en ons onderbewuste her-programmeren. Ook Mind Eye Power, een aftakking van EMDR, kan onze angst doen afnemen en het vertrouwen vergroten.

Ik gun jou een licht 2022 met liefde voor jezelf en de mensen om jou heen, vrij van angst zodat jij je dromen kunt leven en waarmaken! Ik nodig je uit om je angst samen aan te kijken en jezelf ervan te bevrijden.

Wanneer verlangen verwachten wordt

Onlangs vertrok ik met een vriendin naar een vakantiehuisje. Dit deed ik om te werken aan het onderzoek waarmee ik bezig ben en om ander achterstallig onderhoud te plegen aan zaken die zijn blijven liggen. De voorpret was al begonnen bij het uitzoeken van de locatie. Gelukkig kun je tegenwoordig goed aangeven wat je allemaal in zo’n huisje wilt aantreffen. Van een broodrooster en een föhn, tot een whirlpool en alles daartussenin. Laat als we waren met reserveren, was de keuze helaas niet reuze.

Verlangen

We wilden graag in de natuur zijn, dicht bij het strand of bos, twee slaapkamers met comfortabele bedden, goede Wifi en een lekkere werkruimte. We selecteerden onze wensen, kwamen op een beschikbare ruimte, schreven de eigenaar en de reservering was zo gepiept. Bepakt en bezakt met sportkleding, een broodbakmachine, wandelschoenen, stapels boeken en vol verwachting, rijden we opgetogen naar onze bestemming.

Verbazing en teleurstelling

We passeren wat bezienswaardigheden en blijven maar steeds autowegen zien terwijl we de locatie al zouden moeten bereiken binnen enkele minuten. Althans dat zegt de navigatie. En dan zijn we er…… aan een drukke autoweg ligt een soort boerderij met ervoor een groot verroest hek. “Zouden we hier moeten zijn”, vragen we ons af? We kijken elkaar aan; het nummer klopt. We duwen het piepende hek open en rijden het erf op. Verbaasd zien we een moment later een geit in de ogen, terwijl er kippen en katten rondrennen.

Na kennismaking met de eigenaresse, lopen we over een smalle, steile trap naar boven. Een omgebouwde schuur was de omschrijving volgens de site. Voor een schuur zagen de foto’s er fantastisch uit. In het echt blijkt het een ruimte die sfeervol is ingericht, maar die heel donker is met uitzicht op de snelweg, wat boomtoppen en helaas een industrieterrein. Teleurgesteld proberen we het uitzicht wat te maskeren door de gordijnen naar beneden te trekken, waardoor het geheel toch meer van een schuur heeft dan van een werkruimte.

En hier kom ik precies op hetgeen ik wil beschrijven in dit blog. Ons verlangen was het hebben van een mini-retraite waarin we konden werken en bijkomen in de natuur. Onze verwachting werd geschapen en gevoed door de mooie foto’s op internet, het kunnen selecteren van waar ons vakantieverblijf aan moest voldoen en op basis van eerdere goede ervaringen met een internet reservering.

Verlangen of verwachten?

Verlangen is het uiten van een wens en deze kan in vervulling gaan of niet. Denk maar aan het doen van een wens wanneer je een vallende ster ziet; je weet dat de kans bestaat dat de wens niet in vervulling zal gaan. Toch kijk je met een glimlach naar de vallende ster en doe je een wens. Het uiten van de wens is voldoende voor dat moment en geeft je een goed gevoel. Verwachten is grimmiger, in ieder geval voor ons geluk. In verwachten zit een eis, iets dwingends. Wanneer deze eis niet vervuld wordt, zijn we teleurgesteld en daarna wellicht zelfs ongelukkig.

Onze mini-retraite verliep dus anders dan we verlangd én verwacht hadden. De locatie gaf ons niet de benodigde inspiratie en energie waardoor we mondjesmaat opschoten met hetgeen we wilden doen. Toen ook de Wifi verre van betrouwbaar bleek en mijn vriendin zelfs naar huis moest (om de webinars te geven die zij in haar agenda had staan), was het duidelijk dat aan onze verwachting niet was voldaan.

De eigenaren van de locatie vonden het vooraf een goed idee dat we kwamen werken want met hun net aangelegde nieuwe internetverbinding zou dat goed moeten lukken. Hoewel het huis-, tuin- en keukeninternet zou zijn, verwachtte de eigenaar eventuele problemen te kunnen oplossen met kabels. En wij verwachtten dus dat het allemaal goed zou komen. Zoals je leest: allemaal verwachtingen. Een niet uitgekomen verwachting kan, zoals je inmiddels weet, uitmonden in een teleurstelling.

Verlangen laten zijn

Wanneer we verlangen kunnen laten zijn wat het is en ze niet vervuld hoeft te worden, kan de energie van verlangen omgezet worden in creativiteit en productiviteit. Wanneer ons verwachten daarentegen niet vervuld wordt, slaan creativiteit en productiviteit om in niet vooruitkomen en wellicht zelfs frustratie.

Wanneer ik denk aan alle verwachtingen die ik in mijn leven gehad heb en aan de verwachtingen van mijn cliënten, besef ik maar al te goed dat het niet hebben van verwachtingen heel lastig is. Zeker in de wereld waarin wij leven.

We verlangen allemaal naar een wereld zonder Corona. Mogen en kunnen we verwachten dat deze met de maatregelen zoals ze nu gelden, binnen afzienbare tijd bereikt zal worden? We verlangen naar aandacht van onze geliefden, mogen we verwachten dat we die aandacht krijgen? En op grond waarvan verwachten we dat dan? Omdat we een relatie hebben, getrouwd zijn of omdat we zelf zoveel aandacht geven?

Bewust worden van verlangen

Wanneer we verlangen naar het voortplanten van onszelf, kunnen we in verwachting raken. We verwachten dan een toekomst met een kindje en hoe diep teleurstellend het is wanneer dat niet in vervulling gaat, weet ik uit ervaring. Hoe fijn zou het zijn wanneer we ons bewust zijn van onze verwachtingen en de eis tot invulling die daarachter schuilgaat. Enkel en alleen bewust zijn van het feit dát we verwachten, maakt al dat we beter kunnen blijven bij verlangen voordat het verwachten wordt.

Verlangen geeft ons tenslotte energie en inspiratie. Het maakt ons niet murw of vlak zoals onvervulde verwachtingen doen. Het zorgt voor die energie waaruit we allemaal voortgekomen zijn, namelijk levensenergie.  Verlangen heeft vele kunstenaars gedreven tot zeldzame hoogtes, prachtige composities en beroemd geworden kunstwerken. Verlangen (en daarbij blijven) is een levenskunst!

Wat is jouw verlangen?

Denk jij wel eens na over wat je nu precies verwacht en verlangt? Ik nodig je uit bij jezelf naar binnen te gaan en te genieten van jouw verlangens. Laat ze er maar eens zijn zonder dat ze direct vervuld hoeven te worden. Durf jij te staan voor je verlangens, ook als de wereld iets anders van jou verwacht?

Ik nodig je van harte uit om eens te praten over jouw verlangens en verwachtingen. Gewoon omdat ik verwacht dat we een goed gesprek zullen hebben. En daarin huist een eis aan mezelf als therapeut vanuit verlangen met jou een stukje mee te mogen wandelen op jouw pad.

Wanneer je de Kunst van het verlangen omarmen en om zetten naar energie wilt leren, kom dan oefenen tijdens de retraite voor vrouwen. Lees meer hierover op de webpagina van Femme Totale.

Gewoon een goede nacht

Gewoonte of bewustzijn

Het is zondagochtend, ik hoef geen spinning te geven, heb lekker kunnen uitslapen en bekijk de binnengekomen appjes. “Geweldig”, schrijft mijn Lief, als antwoord op het appje wat ik de avond ervoor verstuurde. Zijn reactie is op een bericht wat ik hem verstuurde, naar aanleiding van het “welterusten” zeggen via WhatsApp.

Onlangs ben ik begonnen mijn gewoontes onder de loep te nemen. Zo ook het zeggen van “welterusten”. Gisteren vroeg ik me af wat maakte dat ik zo graag even goede nacht wilde zeggen. Gun ik hem op zo’n moment oprecht een goede nacht, wil ik laten weten dat ik van hem houd, is het slechts de gewoonte of zit er iets anders achter?

De avond ervoor had ik hem geen goede nacht gewenst en daar geen moeite mee. Deze avond lag dat anders. Ik daal af in mezelf, reflecteer en kom erachter dat het idee welterusten te moeten zeggen iets anders is dan het te willen. Zou ik niet kunnen slapen als ik geen goede nacht gezegd heb? Moeten is uit gewoonte, willen uit verlangen; iets heel anders. En wat maakt dan dat we iets moeten van onszelf? Een overtuiging bedenk ik me.

Macht der gewoonte

Hoe deden we dat dan vroeger? Ik gaf mijn ouders altijd een zoen voor het slapengaan, net als bij het opstaan en wanneer we naar onze dagelijkse bezigheden vertrokken. Dit was niet iets wat spontaan gebeurde of vanuit een verlangen. Het gebeurde omdat het moest. Je wist immers niet of je elkaar nog zou zien aan het einde van een dag en het kon ook zomaar zijn dat je niet wakker zou worden.

Ik bedenk mezelf dat er een overtuiging zit op het ‘welterusten’ zeggen die ik heb opgedaan in mijn jeugd. Het kan zomaar zijn dat je doodgaat en dan is het ergste wat er kan gebeuren dat je elkaar niet gedag hebt gezegd, aldus die ingesleten overtuiging. Zo, dat is me nogal wat besef ik. Tegelijk voel ik dat ik een overtuiging gevoed door angst niet langer wil omarmen. Ik schrijf mijn vriend mijn bevindingen en dat ik hem bij deze géén goede nacht wens. Met een smiley erachter natuurlijk.

Verslaafd aan liefde

Nu ik een deel getackeld heb en weet dat ik vaak ‘welterusten’ zeg uit gewoonte gevoed door een angst die irreëel is, kom ik op het volgende. Zou het ook zo kunnen zijn dat ik zend om te ontvangen? Dat doen wij mensen natuurlijk veel vaker. Onvoorwaardelijk geven, dus niets terugverlangen, is een Grote Kunst.

Jan Geurtz beschrijft in zijn boek: “Verslaafd Aan Liefde” prachtig hoe we als het ware verslaafd kunnen zijn aan bevestiging via WhatsApp. We sturen een onbenullig berichtje om toch nog even de aandacht te krijgen van die ene persoon.

En dan kom ik weer op verslaving en gewoontes. In dit geval aan aandacht, bevestiging en liefde. Ons gedrag ontstaat vanuit programmering. Een programmering kan ontstaan uit een overtuiging waar dan ook in ons leven opgedaan. Wanneer we een gewoonte vaak herhalen, raakt deze ingesleten op onbewust niveau en wordt het ook een programmering. Een programmering kan een verslaving worden. Precies hetgeen waar ik met mijn cliënten zo vaak aan werk en zo is de cirkel weer rond.

Van die verslaving loskomen

Met mijn cliënten werk ik aan overtuigingen als niet goed genoeg te zijn, hard te moeten werken voor je het waard bent, niet welkom te zijn, niet geliefd te zijn, bepaald gedrag te moeten vertonen. Het idee nicotine, alcohol, suiker, liefde of seks nodig te hebben.  

Met hypnotherapie kunnen we ons onderbewuste her-progammeren. Ook tandenknarsen, nagelbijten, bedplassen, angsten (voor kleine ruimtes, spinnen, muizen, vliegen) zijn programmeringen waarbij hypnotherapie helpend is. Ik nodig jou uit je gewoontes eens onder de loep te nemen en je af te vragen waarom je sommige dingen doet, denkt of voelt. Ga eens bij jezelf na hoe je geprogrammeerd bent en waarom.

Wil je er samen eens over sparren en jezelf bevrijden van niet functionele gewoontes? Dan weet je me te vinden. Ook in de aankomende retraite van Femme Totale zullen Monique en ik veel aandacht besteden aan het waarom we bepaalde dingen doen en onszelf bepalen bij welke gedragingen bijdragen aan ons geluk.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google