Femmes Vitales Retraite
Van uitgeblust en opgebrand naar levensenergie en passievolle seks
Je kent het vast, je voelt je uitgeblust, opgebrand, alsof jouw innerlijk vuur gedoofd is.
Je sleept je van het ene naar het andere moment waarin van alles moet en er van alles van je verwacht wordt. Je wilt maar één ding en dat is met rust gelaten worden en vooral niets meer hoeven. Als een dier wat net gevlucht is of een gevecht overwonnen heeft, wil je slapen en rusten. Geen haar op je hoofd die op zo’n moment of in zo’n periode aan intimiteit denkt laat staan aan seksualiteit.
Levensenergie, daar komen we uit voort
Gek eigenlijk want als iets het vuur, de levensenergie weer oppookt, is dat wel intimiteit en seksualiteit; datgene waar we uiteindelijk allemaal uit voort zijn gekomen. Intiem zijn met jezelf, jezelf strelen, verwennen met een lekkere olie of bodylotion, of je haar uitgebreid wassen en kammen kan het vuur alweer aanwakkeren. Met een geliefde samen kan het geven van een massage waarin op jullie manier aandacht wordt gegeven aan de huid, de spieren en het hele lichaam, jullie vuur weer doen gaan branden.
Zelfafwijzing
Ons systeem is vervuild met moeten presteren, kritiek leveren op anderen en vooral op onszelf. De bekende zelfafwijzing dus en het steeds niet goed genoeg voelen, met alle gevolgen van dien. We eten nog slechter, we bewegen nog minder, vullen onszelf met negatieve prikkels die ons systeem nog verder in de platgeslagen energie helpen. Onze hormoonbalans raakt van streek, we komen aan en hebben nergens meer zin in. Laat staan dat we onszelf of onze partner eens lekker gaan verwennen waardoor de levensenergie weer kan gaan stromen.
Opladen door middel van intimiteit en seksualiteit
Een akelige vicieuze cirkel dus, waarin we vaak onbewust verkeren en maar niet weten hoe daaruit te geraken. Mannen gebruiken seksualiteit eerder dan vrouwen om sneller te kunnen ontladen en daar is op zich niets mis mee. Wel kan ik uit ervaring zeggen dat intimiteit en seksualiteit dé weg kunnen zijn om niet alleen te ontladen maar juist ook om óp te laden.
Met mijn kersverse echtgenoot volgde ik een retraite voor koppels tijdens onze huwelijksreis. Eerst hebben we de opgeslagen negatieve ervaringen en emoties kunnen ontladen door middel van yoga, eerlijke gesprekken, zang en beweging. Om ons vervolgens op te hebben mogen laden door middel van meditatie, intimiteit, seksualiteit en ook zeker door dans.
Overeenkomsten dans en seksualiteit
Er zijn veel overeenkomsten tussen dans en seksualiteit. Beiden gaan in een vloeiende beweging vanuit flow waarin onze controle zoveel mogelijk mag worden losgelaten zodat we in overgave kunnen laven en laden bij onszelf en de ander. Kun je de criticus in jezelf tot rust brengen en jouw innerlijke flow gaan volgen? In mijn spinninglessen, de workshops die ik geef, en in mijn sessies, streef ik naar die DeepFlow staat waarin alles vloeit, alles danst, de levensenergie weer stroomt en de zelfafwijzing mag rusten.
Ook in de retraites voor levenslustige vrouwen met mijn collega Jacqueline Venbrux (www.mindeyepower.nl), verkeren we veelvuldig in die DeepFlow staat om samen het vuur weer op te doen laaien zodat jij je niet langer uitgeblust hoeft te voelen. We hebben meerdere thema’s en in november 2024, zullen we dieper ingaan op seksualiteit en intimiteit met tools als dans, hypnose, visualisatie, meditatie en natuurlijk Mind Eye Power.
DeepFlow, die heerlijke staat van Zijn
We zullen ontladen, opladen en leren hoe we onszelf in die DeepFlow staat kunnen brengen waardoor jouw levensenergie, levensmissie en ook gewoon jouw dagelijkse taken makkelijker en moeiteloos tot stand komen. Want wist je dat wanneer jouw levensenergie weer volop stroomt het zich graag verspreidt op alle gebieden in jouw leven?
Het hebben over seksualiteit en intimiteit is vaak een taboe. Wij garanderen echter een veilige bedding, Sisterhood, luchtigheid, lol en tegelijkertijd diepte. Ben jij er klaar voor om je levensenergie weer volop te laten stromen door je intimiteit en seksualiteit te onderzoeken en uiteindelijk weer passievol te beleven? Gun het dan jezelf en kom naar onze retraite.
Meer informatie vind je op deze pagina: Femmes Vitales